暑いし……

なーんか、先週あたりから一気に暑くなりましたよカントー地方。
関係ないけど、「カントー地方」って書くと、ポケモン思い出すね、カントー地方。
旦那も食欲減退気味だし、どうしたらいいかね、これ。

一昨日、熱中症だか脱水症状だか前日の鬼のような入力業務のせいか、頭痛で苦しんでいたワタクシですが、あることに気が付きました。

体を動かした方が調子がいい！

そんなわけで、今日もせっせと掃除機かけたり、某エクササイズプログラムで汗ダラダラです。
ちなみに、某エクササイズプログラムですが、やたらと肩甲骨を動かすので、肩がイイ感じにほぐれます。

……なんで、「某」ってぼやかすかって？
一年も前に買って放置しといたダイエット系のアレなので、いまさら恥ずかしいような感じがするのデス！
まぁ、ぶっちゃけて言えば樫木式なんちゃらとかいうアレです。
一日20分ぐらいやってます。
効果は肩こり解消以外、今のトコ出てません。
だって、初めて一週間も経ってないしね！